マッサージで抜け毛対策


健やかで美しい髪を育む為にも、頭皮のマッサージはかなり有効です。

特に、ヘアケア剤、育毛剤などを使っている方は、その効果がよりでやすくなります。

マッサージの効果的な方法

頭皮には、沢山の毛細血管があります。
この毛細血管が、髪に栄養を運んでいるのですが、血行をよくしようと、強くマッサージをすると、毛細血管をいためてしまう恐れがあります。

その為、痛気持ち良いくらいの適度な加減で、両手の指の腹を使って、頭皮を優しく指圧して行きましょう。
気持ち良いと感じる所には、ツボが隠されている事も有ります。
重点的に行って上げると、良いでしょう。

マッサージ効果が高いタイミング

マッサージ効果が高いのは、実はお風呂上り。
血流の良くなった状態の頭皮は、フカフカの枕の様に指圧し易い状態に成って居ます。
勿論思い立った時でも良いのですが、お風呂上りの日課にすると良いでしょう。

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